Saturday, 10th of January 2026

Lifestyle

ਠੰਢ ਦੇ ਮੌਸਮ 'ਚ ਸਿਲੰਡਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਛੇਤੀ ਖ਼ਤਮ... ਕੁੱਝ ਆਦਤਾਂ 'ਚ ਲਿਆਓ ਬਦਲਾਅ

Edited by  Jitendra Baghel Updated: Thu, 08 Jan 2026 13:40:15

ਉੱਤਰ ਭਾਰਤ 'ਚ ਠੰਢ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਠਾਰ ਰਹੀ ਹੈ ਤੇ ਇਸ ਠੰਢ 'ਚ ਅਕਸਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਘਰਾਂ 'ਚ ਗੈਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਰਹਿੰਦੀ...

ALERT: ਭਾਰਤ 'ਚ 13 ਕਰੋੜ ਲੋਕਾਂ ਦੇ KIDNEY FAIL ! ਜਾਣੋ ਕਿਉਂ ਵੱਧ ਰਹੇ ਮਾਮਲੇ?

Edited by  Jitendra Baghel Updated: Mon, 29 Dec 2025 16:13:01

CKD ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਕਿਡਨੀ ਡਿਜ਼ੀਜ਼। ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਸਾਡਾ ਦੇਸ਼ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ ਨੰਬਰ 'ਤੇ ਹੈ, ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੀਨ ਹੈ। ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਹ ਦਿਲ...

ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸ਼ਰੀਰ ਨੂੰ ਕੀ ਹੁੰਦੇ ਨੇ ਫਾਇਦੇ?

Edited by  Jitendra Baghel Updated: Fri, 26 Dec 2025 12:41:24

ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸ਼ਰੀਰ ਨੂੰ...

ਸਰਦੀਆਂ 'ਚ ਫਲ ਖਾਣ ਨਾਲ ਕੀ ਹੁੰਦੇ ਨੇ ਫਾਇਦੇ ?

Edited by  Jitendra Baghel Updated: Thu, 25 Dec 2025 18:36:24

ਠੰਢ ਦਾ ਮੌਸਮ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਮੌਸਮ 'ਚ ਸ਼ਰੀਰ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਫਲਾਂ ਰਾਹੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹਨ।...

ਠੰਢ ‘ਚ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ‘ਚ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਕਿਉਂ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰੀ?

Edited by  Jitendra Baghel Updated: Thu, 25 Dec 2025 16:46:41

ਠੰਢ ‘ਚ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ‘ਚ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਕਿਉਂ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰੀ? ਕੀ ਘੱਟ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਕੀਨ ਨੂੰ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਨੁਕਸਾਨ ?ਉਤਰ ਭਾਰਤ ‘ਚ ਇਸ ਵੇਲੇ ਠੰਢ ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਸਿਖਰ...

ਜਾਣੋ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਕੰਬਲ ਕਿੰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ?......ਠੰਡ 'ਚ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਹਨਾਂ ਗਲਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ !

Edited by  Jitendra Baghel Updated: Sat, 20 Dec 2025 12:36:54

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਠੰਡ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਰੂਮ ਹੀਟਰ ਜਾਂ ਬਲੋਅਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਬਿੱਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।...

Benefits of Water in Copper Bottle:- ਤਾਂਬੇ ਦੀ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਰੱਖਣ ਦੇ ਕੀ ਨੇ ਫਾਇਦੇ ?

Edited by  Jitendra Baghel Updated: Tue, 16 Dec 2025 15:16:33

ਪਾਣੀ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ। ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਜੋ...

BENEFITS HOMEMADE FOOD: ਬਾਹਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨਾਲੋਂ ਘਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ, ਕਿਵੇਂ ?

Edited by  Jitendra Baghel Updated: Tue, 16 Dec 2025 13:43:03

ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਣਿਆ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅੱਜ ਦੀ ਵਿਅਸਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਬਾਹਰ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਟੇਕਆਉਟ ਆਰਡਰ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।...

Winter Season 'ਚ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ?

Edited by  Jitendra Baghel Updated: Thu, 04 Dec 2025 15:34:41

ਸਰਦੀਆਂ ਦਾ ਮੌਸਮ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਚੁੱਕਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਚੁਣੌਤੀ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਨਹਾਉਣਾ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਂਦੇ ਨੇ ਅਤੇ ਕੁਝ ਠੰਢੇ ਪਾਣੀ ਦੇ...